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樂齡族如何預防運動傷害
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日期：2025-05-20
1. 樂齡族. 如何預防運動傷害. 台灣大學醫學院附設醫院 骨科部主治醫師洪立維.
運動的目的. 提高新陳代謝率; 消耗熱量有助體重控制; 增強抵抗力預防疾病; 增加
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