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爬樓梯是好運動嗎？ - 康健雜誌

爬樓梯是好運動嗎？ - 康健雜誌

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日期：2025-06-14
2012年10月1日 - 台北101國際登高賽及新光摩天大樓登高大賽剛結束，全民爬樓梯顧健康的風氣正盛。《新英格蘭醫學期刊》研究也指出，爬樓梯能延年益壽，每爬一階 ......看更多

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