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標準引體向上(就是拉單槓啦!!)要領 | INTOFUN 愛玩 | 台灣戶外入口網站
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日期:2024-05-01
引體向上的 技巧與鍛鍊介紹,實用而值得參考。準備動作: 1) 跳起或借助踏腳正手全握 單槓,雙手握位比肩寬。2) ......看更多