克服拖延的18種方法的相關文章
克服拖延的18種方法的相關商品

正念心智練習克服拖延練習 - SlideShare
瀏覽:1238
日期:2025-05-27
行動版 - 2014年6月7日 - 克服拖延練習林中雄Richard Lin ... 心念管理方法思緒控制對治拖延1. 打斷法2. 衰減法3. 替代法 ... 解決痛苦的方法• 接納第一支箭• 自已不射出第二支箭Confidential17; 18. 4....看更多