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正確做仰臥起坐防運動傷害發生 - i-Care健康促進管理服務網
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日期：2025-11-14
仰臥起坐是簡易又不花錢的健身運動，但錯誤的動作造成運動傷害，卻是時有所聞。
啟新專業健檢機構體適能中心李志華運動保健師教讀者如何正確做仰臥起坐。 icon ......看更多
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