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正確跑步的姿勢為何?要如何順利的換吐氣? - Yahoo!奇摩知識+
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日期：2025-11-08
請教各位運動達人,小弟最近在練跑步,不知正確跑步的姿勢為何?另外每當跑到500-1000公尺時,氣都換不順,身體都快承受不了,那要如何順利的換吐氣?才能使跑步能很輕鬆的像\"小馬哥\"一樣悠遊自在....看更多
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