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跳繩減肥問答教你正確運動減肥

跳繩減肥問答教你正確運動減肥

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日期：2024-04-20
跳繩減肥是很好的減重體育運動，不管怎么跳，身體都在消耗熱量。一般來說，動作幅度越大，消耗的熱量會越多。但是，也要控制食欲才會瘦，并且還要掌握正確的跳繩技巧和方法! 跳繩能減肚子嗎 ......看更多

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