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每天午休的好處-健康智慧網
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日期：2025-11-08
2009年9月17日 ... 許多人都有午餐后疲倦的煩惱。英國學者就這一現象進行研究，發現每日午后小睡10
分鐘就可以消除困乏，其效果比夜間多睡兩個小時好得多。...看更多
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