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每天睡7.7小時 99%的人一定瘦！(一般內科,代謝內分泌,神經科,健康,減肥,運動,睡覺) - 減肥 - 非讀BOOK - 良醫健康 ...
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日期：2024-05-25
{DS_IMG_ARTL000001412}我治療過上千位女性患者，她們最常抱怨的就是自己睡不好、體重減不下來，她們認為的「睡不好」，包括睡不著、斷斷續續的淺眠或是睡眠品質很差。她們常怨嘆：「醫生你都不了解，為了減肥我吃了多少苦，結果完全白費工夫。」但 ......看更多
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