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每日五大類食物均衡飲食法
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日期：2025-06-03
2010年10月27日 ... 每日五大類食物均衡飲食法. 1.奶、蛋、豆、魚、肉類︰5份 每份：魚、肉一兩或豆腐
一塊，或蛋一個，或牛奶、 ......看更多
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