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沙拉聰明吃 一定要「醬」低熱量 - 膳食養生 - 養生百科 - udn健康醫藥
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日期：2025-10-11
除了沙拉醬，一般人對水果沙拉也很容易失去戒心，渾然不知水果的熱量比蔬菜高得多。 1.水果蔬菜均衡配 鍾子雯說，八分滿飯碗的水果，熱量就有60大卡，但一整碗的青菜，卻只有25大卡。...看更多
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