求-- 各種水果花青素含量表(立刻給點) - Yahoo!奇摩知識+

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日期:2025-11-14
原花青素 含量排名 1.野櫻莓 663.7mg/100g 2.蔓越莓 418.8mg/100g 3.藍莓 331.9mg/100g 4.黑醋栗 147.8mg/100g 5.藍莓 145mg/100g ... 食品 中花青素的含量富含花青素的食物如紅、紫、紫紅、藍色等顏色的蔬菜、水果或漿果,例如:紅甜菜、紅蕃茄、茄子、黑 ......看更多