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日期：2025-11-17
2007年11月21日 - 營養師說，成年男性每餐攝取熱量最好在700到900大卡間，女性則600到700大卡，青菜一餐要有1.5份的攝取量，至於豬腳便當、炸排骨便當，熱量有 ......看更多
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