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法鼓 八式 動禪 - 大台南總工會
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日期:2024-06-05
法鼓 八式 動禪 起式 第一式:扭腰甩手 第二式:頸部運動 第三式:腰部運動 第四式:擎天觸地 第五式:甩手屈膝 第六式:轉腰畫圈 第七式:膝部運動 第八式:左右伸展...看更多