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消消脹氣，瘦小腹~飲食&穴位按摩篇 - drhsin - 痞客邦PIXNET
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日期：2025-11-11
按摩時機：用中指深層按摩穴位，一個穴位深按20下，天樞穴左右共2個穴位，可用雙
手中指同時按摩，按壓到痠脹為度，早晚至少各做一輪，尤其在排便前或腸胃脹氣時
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