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深層放鬆冥想：舒解壓力的好方法- Dr. Soul 心靈醫生的心靈園地- udn ...
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日期：2025-06-10
2008年5月20日 ... 紓解壓力最好的方法是「冥想」(meditation)。冥想的意思是讓想法不受控制，自由
自在隨意去想。讓思緒如風去飃、如水去流。心靈在這個自由自在 ......看更多
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