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減肥 - 搜狗百科
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日期:2024-05-11
減肥屬於以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式,是指某類體重超標的肥胖人群用各種方法如:跳舞、瑜伽等,變回曲線體型。肥胖的根本原因是能 量攝入超過能量消耗。熱量來源於攝入食物中的供能物質:蛋白質 (4kcal/g),脂肪(9kcal/g ......看更多