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A7：低熱量＋高營養的南瓜有益減肥 - iFit 愛瘦身

A7：低熱量＋高營養的南瓜有益減肥 - iFit 愛瘦身

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日期：2024-05-10
Q：以下幾種全穀根莖類，誰的單位熱量最低呢？ A：答案是「南瓜」，澱粉類家族中，南瓜的熱量屬一屬二低。以同樣 100g 的生食來說，三者的熱量約為：芋頭 130 kcal、燕麥 ......看更多

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