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減肥島物語: 大腿減肥的要訣：有氧運動+ 局部瘦身操+ 低脂飲食- yam ...
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日期：2025-09-26
如果你家族裏大部分成員的腿都是又粗又肥，那你也大有可能大腿臃腫。大腿肥胖的
人，第一要做以下半身為主的有氧運動，第二要做無氧運動(局部瘦身操)，第三要吃 ......看更多
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