骨盆前傾矯正的相關文章
骨盆前傾矯正的相關公司資訊
骨盆前傾矯正的相關商品
減肥島物語: 橋式:骨盆前傾和小腹凸出的矯正運動。 - yam天空部落
瀏覽:786
日期:2024-05-24
伸展運動:骨盆前傾矯正運動 (橋式) 1. 輕鬆的仰躺在床上,兩腳打開與肩同寬,膝蓋彎曲,腳掌貼地。2. 以腰部、腹部及背肌的力量,將骨盆及臀部慢慢往上抬,讓身體呈一直線 ......看更多