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減肥島物語: 認識三大運動：有氧運動、無氧運動和伸展 ... - Yam天空部落
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日期：2025-11-06
2012年8月20日 ... 有氧運動可以讓妳像"可藍"的苗條身材，無氧運動可以讓妳像西方健身房美女略有
肌肉線條的健美身材，伸展運動則可以讓妳像東方瑜珈老師的修長 ......看更多
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