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減肥島物語: 運動30分鐘：提高脂肪 ...- yam天空部落
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日期：2024-04-24
【卡片效果】1.提高燃脂效率：有氧運動持續30分鐘，可以達到脂肪燃燒率50％。2.運動後熱效應：有氧運動持續30分鐘，可以持續燃燒脂肪六小時。為什麼有氧運動 ......看更多
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