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減肥島物語: 運動30分鐘:提高脂肪燃燒率,並且持續燃脂六小時 ...
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日期:2025-10-11
提高燃脂效率:有氧運動持續30分鐘,可以達到脂肪燃燒率50%。2.運動後熱效應:有 氧運動持續30分鐘, ......看更多