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減肥新觀念！高強度間歇性運動，短時間運動燃燒脂肪一整天！ - No Fan No Fun 扇的玩美彩妝 - FashionGuide華人第一 ...
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日期：2024-04-25
高強度間歇性運動有聽過嗎？其實現在這個最新的研究發現在短時間的高強度間歇性強烈運動（(High-Intensity-Interval-Training）HIIT而且這樣的運動模式更適合扇子我！！最喜歡這種短時間的運動更棒的事，還不比傳統的有氧運動差喔！老實說我多希望我的 ......看更多
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