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減重不只看體脂肪 「骨骼肌率」成關鍵

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日期：2025-06-07
... 下來，體脂肪也降低，但身體的肌肉量沒變多，很容易就復胖，因此，衡量身體肌肉量的「 骨骼肌率 ... 動，新 ......看更多

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