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減重的另一種觀點：吃了什麼比計算卡路里重要！ | PanSci 泛科學
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日期：2025-12-07
變胖，總是很直覺地被認為是吃太多才造成， 但或許它不是肥胖的「因」，而是許多複雜的生理與心理因素所造成的結果。 減重的不二法門，目前最普遍被認同有效的方法就是少吃多運動，然後再加上「堅強的意志力」。 這樣...看更多
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