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澳洲研究：連續一周睡眠不足，體內酒精濃度超越酒測值 - The News Lens 關鍵評論網
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日期：2025-10-16
澳洲研究發現，連續保持清醒17小時以上，或是連續7天睡眠時間少於4小時，血液中的酒精濃度便會大幅上升，甚至超越酒駕的違規標準。專家則指出，長期睡眠不足，會使身體累積「睡眠債（sleepdebt）」，不僅無法靠休假大量補眠償還，更可能影響日常...看更多
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