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10大騙人熱量的陷阱食物 - 常春樂活 - 台視網站
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日期：2024-04-29
... 飽足，但一杯柳橙汁必須用上5、6顆的柳橙，喝下去卻沒什麼飽足感，卻相對攝取了更多的熱量（500c.c.柳橙汁約有250大卡），所以在選擇上，水果要比果汁來得好。 ‧低GI ......看更多
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