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晚上都睡不好，早上卻一直睡？ - Yahoo!奇摩知識+
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日期：2025-05-13
但大概到了早上八、九點就又開始想睡，假日的話我都會繼續去睡，我醒來的時候 ...
注意最近壓力是否過大,還有你一開始能睡(並不是睡不著),只是睡眠時間縮短,長期 ...
它又分為交感神經跟副交感神經,白天是交感神經較活絡的時候,晚上睡覺時則是 ......看更多
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