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1200大卡低熱量減肥食譜 - ＜ 我們來減肥唄 ＞ - PChome ...
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日期：2025-05-25
... 重，攝取的熱量必需比需要量少500~1000大卡，才會有預期的每週減輕0.5~1公斤的效果，因此1200大卡的減重 ... 1200卡示範食譜 ，可依上述份數設計如下： 早餐 ......看更多
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