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自製營養代餐，飽足感十足 - 用心每一刻 - udn部落格
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日期：2025-05-23
自製營養代餐，飽足感十足，不會因為市面代餐成份不明而傷身囉！ 比市售代餐便宜多了，內容物除蓮藕粉外，其他都可自行依喜好口味變化。 蓮藕屬於五穀根莖類食物，含有澱粉能提供能量，且富含膳食纖維及維生素...看更多
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