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日期：2025-05-31
飲食建議 每日飲食建議攝取量 *1生活活動強度 低主要從事輕度活動，如：看書、看電視，一天約1小時不 ... 「一日之計在於晨」，早餐是一天活力的泉源，提供上午課業學習及活動參與所需的熱量及營養。早餐沒吃，從前一天的晚餐到隔一天的中餐 ......看更多
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