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特別報導-怎麼吃,血糖才會穩? - 常春月刊 - 台視網站
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日期:2024-05-12
跟所吃進的食物GI值高低有關係 不少人抱怨:「我已經少吃澱粉類的食物,為什麼血糖還是控制不好?」其實,血糖的高低,可能跟所吃進的食物GI值高低有關係! GI值,中文稱為「升糖指數」,指的是當人體吃進食物後,造成...看更多