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午餐用飲料代替? - bdodo.com 史上最強悍日記減肥法...減肥日記 ...
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日期：2025-05-16
無糖去冰的珍珠紅茶→熱量應該是250~300吧?!→珍珠熱量很高的... 所以我只剩下
大概400卡可以吃. 又或者中餐我可以控制在5.600左右. 加上飲料250→慢慢喝別 ......看更多
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