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瑜伽斷食養生法 - 歐陽英養生談 - 歐陽英樂活生機網
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日期：2025-06-26
瑜伽修行，首重筋骨要柔軟，只要身體內部潔淨，便容易讓氣血循環加速，一定有助於肢體的伸展，不僅平常要利尿、通便，讓廢物不要囤積，若能進一步進行果菜汁斷食，持續3~7天，那身體必然會更加潔淨。...看更多
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