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瑜珈與皮拉提斯墊上 - 全真健身- True Fitness
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日期：2025-10-15
身心靈平衡是結合瑜伽，太極，皮拉提斯等運動，它能幫助建立身體的彈性和力量，讓你感覺集中與平靜。主要內容有控制呼吸，集中專注和搭配音樂的一系列結構嚴謹 ......看更多
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