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生理週期減重法@ Tina瘦子養成大作戰:: 痞客邦PIXNET ::
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日期：2025-06-03
一般月經正常女性執行方式減肥方法： 備註說明：（一）抓出主食調整日一般調整日是發生在經期停止、停止前後體重忽然減輕一公斤。為方便執行，最好在月經來的第一 ......看更多
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