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請問自然產的水水們，產後如果使用束腹帶＋運動，骨盆真的會縮回來嗎？-第1頁-婚後生活討論區-非常婚禮 ...
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日期：2025-04-30
束腹帶跟瘦骨盆 沒有相關吧 不過我是覺得不用浪費錢 我生完兩個了 臀圍尺寸跟當小姐的時候一樣 ... 產前到產後持續練習骨盆肌肉收縮運動，可預防尿失 禁、陰道鬆弛，以及子宮、膀胱下垂 產後3個月起配合運動，訓練腰肌與腹肌 ......看更多
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