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用腹式呼吸減低焦慮恐慌與失眠- 媒體報導與心靈加油站微煦心靈診所
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日期：2024-05-09
2013年4月8日 ... 腹式呼吸自我練習注意事項︰1.突然有恐慌發作的情形，像是胸悶、喘不過氣、心悸、
手抖、全身發麻等狀況。2.長期身體不舒服(找不到病因) 的症狀 ......看更多
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