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男人如何瘦肚子 - 豆丁網
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日期：2025-05-30
男人如何瘦肚子，為使腹部脂肪減少應該多參加體育鍛煉，如跑步、爬山、騎車、遊泳、打球等，每天30分鍾以上，最好每天累計60~90分鍾，每周5天以上，可使腹部脂肪減少。同時還要適當進行飲食調整，減肥效果會更好。......看更多
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