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男人陰莖勃起硬度該如何鍛煉？ - 延展閱讀 - 新華網 - 新华网
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日期：2025-05-29
2011年12月27日 ... 陰莖勃起硬度鍛煉三、強化器官功能與性荷爾蒙分泌：利用蹲馬步來訓練腰部力量與
骨盤肌肉。陰莖勃起硬度鍛煉五、為不使性功能減退，晚上裸睡最 ......看更多
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