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凱格爾氏運動(骨盆底肌肉收縮運動) - YouTube
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日期：2025-05-10
2013年5月21日 - 4 分鐘 - 上傳者：張夙娟
Subscribe 33. 7:41 教學影片凱格爾運動強化陰道力量的秘訣by 朱進順7,391 views . 1:01:33 312 經絡法。每天蹲 ......看更多
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