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痛風食物 @ 養生 :: 隨意窩 Xuite日誌

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日期：2025-06-02
3.高鉀質食物：多 吃香蕉 、西蘭花、西芹等。鉀質可減少尿酸沉澱，有助將尿酸排出體外。 4.多喝水：足夠的水分能讓尿酸正常代謝，也可避免 ......看更多

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