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瘦手臂的方法 - 豪藏的部落格 - udn部落格

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日期：2025-06-08
手臂很少運動，造成皮下脂肪肥厚，手臂就會肥胖。而手臂某方向特別肥厚或變形，則是手臂運動或施力不平均造成，手部肌肉長期以固定姿勢或方向施力，便會造成某一方向的肥厚。 手臂肥胖的3大原因: （1）遺傳：手臂脂肪...看更多

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