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瘦身好物誤瘦身＊稀飯篇＊ - iFit 愛瘦身
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日期：2024-05-12
2013年3月18日 ... 「GI 值（升醣指數）」簡單來說，就是吃進一樣食物後血糖的變化程度。 ... 胰島素的
變化也會隨之較大，使得我們易感到飢餓、也比較容易囤積脂肪。...看更多
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