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食譜-糙米豆漿(發芽米豆漿) - 鉅亨網【部落新世界Blog】

食譜-糙米豆漿(發芽米豆漿) - 鉅亨網【部落新世界Blog】

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日期：2025-12-01
食譜-糙米豆漿(發芽米豆漿) 材料：糙米飯或發芽米飯100公克、豆漿120c.c.。 做法：將豆漿及糙米飯或發芽米飯放入果汁機進行攪打即可。 營養：糙米飯含有豐富的維生素B1及纖維質；豆漿除了含有植物性蛋白質，以120c.c.的量來說，可提供約13毫克的鈣質。...看更多

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