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皮拉提斯跟瑜珈有什麼不同
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日期：2025-12-04
皮拉提斯與傳統瑜珈的不同皮拉提斯的益處與功能糾正改善不良姿勢、端正體態；學習呼吸運用、改善胸悶傷害復健、練習自主控制肌肉提升身體本體感受、專注意識 ......看更多
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