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目標心跳
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日期:2025-10-17
運動強度計算. 專業篇. 建議一:若量度10秒,最後將10秒內之心跳乘以6,以估計每分公鐘之運動心跳,. 建議二:若量度15秒,最後將15秒內之心跳乘以4,以估計每分 ......看更多
















