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看月經,學瘦身--醫師部落格
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日期:2024-05-11
女孩子的月經期,對減重是一個大考驗,因為月經來臨前後,身體的荷爾蒙變化很大,常常造成代謝的紊亂、暴食、水腫、嗜吃甜食、情緒暴躁,而中斷減重。透過經前症候群的分析...看更多