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睡不著、太早醒都是失眠，與其數羊不如正視精神性原因- The ...
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日期：2025-12-07
2014年9月14日 - 失眠並非單純的現象，往往是多重原因相互影響下的結果。 ... 入睡困難是指躺在床上超過30分鐘仍無法入睡；睡眠中斷是指睡眠斷斷續續，未能持續 ......看更多
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